po czym

[...] pompują się tak jakby miało je rozerwać, a następnego dnia zakwasów w przedramionach nie mam. Robiłem podciagniecia z obciążeniem i powolne opuszczanie się na drążku ale zawsze kończyło się pompą po której nie było wzrostu. W czym tkwi problem? Jak ćwiczyć żeby je ruszyć? staż 8 miesięcy Zmieniony przez - Majeszczak w dniu 2018-04-22 20:33:50

[...] jak to jest ze zawsze po wbiciu powiedzmy 2500 j hcg czuje sie jak nowo narodzony? Czuje duza zwyzke nastroju humoru samopoczucia. Mozecie mi jakos po krotce wytlumaczyc na czym to polega? Czy podjadajac np pregnonelone na cyklu moze mi poprawic samopoczucie jak hcg? Zmieniony przez - mefiu1 w dniu 2018-04-22 15:05:53 Zmieniony przez - mefiu1 w [...]

[...] Klasę sobie dwa 2kg ciężarki - unioslabym więcej ale nie mam pomysłu jak? :) 9. Prostowanie prZedramion nad głowa. - 2x2kg. Spróbuje coś dorzucić. W załączniku wrzucam, czym się inspirowałam. :) macie może jakieś sugestie? Czy mogę zostać przy tym katalogu ćwiczeń i kombinować z ilością ćwiczeń, obciążeniami i seriami czy jakieś cwiczenia [...]

[...] ( w dni nie treningowe dodaje do śniadania) Główny powód dlaczego piszę to "brzuchol" który urósł mi nie jakoś bardzo ale rzuca się w oczy najbardziej i tu moje pytanie w czym robie problem, że mi "idzie w brzuch" załączam dietę i plan treningowy (FBW 5x5) Plan A Martwy ciąg 5x5 wiosłowanie sztangielką 5x5 wyciskanie sztangi poziomo 5x5 OHP [...]

to na wytrawnie polecam Ci tortille z mieskiem i czym tam w srodku chcesz, a placka robisz po prostu 2 jaja + 10g babki jajowatej i doslownie z 5-10ml mleka, mozna od razu przyprawic :-)

2:2 ;) jednak chyba z redukuje jeszcze trochę. Wrzuce 2700kcal i po silowym 15 min aerobu. Mam 3 inne pytania. Czym zastapic wedliny? Pieczony schab ma nawet sporo fatu a z jajecznicy duzo tluszczy i tak juz mam. Mam ochotę czesto na spaghetti. Lubie wloska kuchnie. Jakie wybrac mieso mielone. Jakie polecacie i z jakiego sklepu z najlepszym [...]

[...] sieroto), ale nie uciekam od nich, idę grać w piłkę gdzie słyszę negatywne komentarze bo przecież nie gram tak dobrze jak rok temu, idę do teścia i czekam na komentarz, po czym zaczynam na nowo odpowiadać asertywnie i pokazuje swojej glowie, ze to nie takie trudne być pewnym siebie i nie słuchać komentarzy innych, nawet jak jest się w dołku. [...]

[...] piersi z kury, 10gr tranu 6. 100 gr piersi z kury, 125 mozzarelli light, 50gr jogurtu bez tluszczu skyr, warzywa, zioła Tak wyglądała mniej wiecej dieta w tym tygodniu, przy czym rano zawsze szły 3 jajka +bialko i 100gr szynki konserwowej ale wczoraj zabrakło. Manna jako przedtreningowy bo leciutko mi na bebechach bardzo dobrze mi to leży jako [...]

Czyli lepiej postawić na marke która ma standaryzowana berberyne? Po czym poznać że dany produkt jest standaryzowany? Zmieniony przez - Sebastian.1991 w dniu 2018-04-20 12:25:16 Powinno być napisane na opakowaniu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-20 13:36:53 jezeli zalezy ci na dosc precyzyjnych danych i skutkach, ktore chcesz ocenic [...]

Zwróć szczególną uwagę na ćwiczenia które możesz wykonywać a które nie, bo wygląda na to, że zlewasz całkowicie tą kwestie... :-( Po czym wnosisz, hmmm?

[...] na podstawie czego tak twierdzisz ? Robiłeś badania test jak byłeś na enanie malay ? byłem na wyjeździe i badań nie potrzebowałem żeby wiedzieć że kujawski siedzi w środku, wystarczyło że wróciłem z deprechą i połowe mniejszy %-) kody wchodziły Daj znać na czym byłeś wcześniej , jak na enanie malaya zabiera Cię w oczach w kilka tygodni hahaha

[...] jakies 4 mies. Zresztą jak widzę 2/3 ludzi skokszonych na siłce to tym bardziej mi się odechciewa :-D "Najpierw zrób sobie porzadek z hormonami. Przejdź się do dobrego Endo." - tutaj dobrze gadasz ale to dopiero ja do Pl wrócę może wakacje "FSH ponizej normy ? LH mogłes sobie jeszcze zbadac" - z czym to się wiąże, poproszę coś więcej na temat

W czym problem żeby ograniczyć po trochę z każdego posiłku?

Pierwsze moje skojarzenie z tym tematem to sytuacja innej matki co poparzyła dziecko i przez tydzień pytała po necie czym to leczyć aż ktoś z neta zgłosił na policje okazało się że głębokie poparzenia 2-3 stopnia dziecko okaleczone. patrząc na to że net stał się w tych kwestiach niestety coraz częściej pierwszym wyborem, może mieć to częściej [...]

[...] W publikacji z 2006r. (nie ten wątek na forum?) znalazłem taki oto trening obwodowy: Na każdej stacji czas pracy 15-20 sek., ćwiczenia wykonuje się w maksymalnym tempie, po czym przechodzi się do kolejnej stacji itd. Przerwa między obwodami wynosi 2-4 min., liczba obwodów - 3. Przykładowe ćwiczenia w treningu obwodowym dla siatkarzy w wieku [...]

[...] jaki to toxyk ;) Wracajac do popraedniego postu, dochodzi tez kwestia jedzenia i sam widze po sobie. Co innego jak ktos zje 2x dZiennie stek wolowy a co innego ja ktos pol diety uzupelnia wpc, no ludzie z czym do ludu. Ja wiem ze kazdy orze jak moze ale taki pros zazwyczaj to siano jednak ma i uwazam ze to tez robi spora roznice. (Samo zarcie)

Pierwsze moje skojarzenie z tym tematem to sytuacja innej matki co poparzyła dziecko i przez tydzień pytała po necie czym to leczyć aż ktoś z neta zgłosił na policje okazało się że głębokie poparzenia 2-3 stopnia dziecko okaleczone.

Czyli lepiej postawić na marke która ma standaryzowana berberyne? Po czym poznać że dany produkt jest standaryzowany? Zmieniony przez - Sebastian.1991 w dniu 2018-04-20 12:25:16 Powinno być napisane na opakowaniu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-20 13:36:53

Czy rzeczywiście makroskładniki, ich skrupulatne wyliczanie i przestrzeganie to klucz do sukcesu, zdrowia i dobrego samopoczucia? Dobry wygląd i dobre samopoczucie nie są tym samym i nie muszą iść w parze. Różnica między nimi to coś więcej niż liczba makroskładników. Fast-foody, ciasteczka i ciasta nie są najlepszym źródłem minerałów, witamin, [...]

[...] bo mam testo poniżej zakresu referencyjnego ( Testosteron 7.77 nmol/L (7.88-35.74,Progesteron 0,40 ng/ml (0.10-0.20)) źle się czuję ciągłe zmęczenie. Bije (od dziś) po 150mg tydzień + proviron 25mg. Rodzinny mnie zlał mówiąc, że nie ma czym się martwić (że to od depresji), jak zapytałem o ZMA tłumacząc co to, to że brać 1-1.5 miesiąca max.